tag:blogger.com,1999:blog-78536910747630690342011-07-19T07:30:19.530-07:00Marcinhahttp://www.blogger.com/profile/01606852278385663678noreply@blogger.comBlogger31100tag:blogger.com,1999:blog-7853691074763069034.post-28354341808275724352011-07-09T15:06:00.000-07:002011-07-09T15:09:03.524-07:00<div align="center"><span style="font-family:courier new;"><span style="color:#ff0000;">IMC 29,86 - Sobrepeso<br /></span><span style="color:#000099;">De acordo com o resultado do IMC, seu peso está elevado para sua estatura. É importante reduzir o seu peso, mas foque essa perda em massa de gordura, ou seja, é necessário melhorar a alimentação e associar exercícios físicos. É interessante associar outras medidas além de peso e altura para identificar o risco de doenças, como percentual de gordura e a circunferência abdominal.</span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7853691074763069034-2835434180827572435?l=marcinhaperdendopeso.blogspot.com' alt='' /></div>Marcinhahttp://www.blogger.com/profile/01606852278385663678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7853691074763069034.post-82931040232281837142011-07-09T14:57:00.000-07:002011-07-09T14:59:43.443-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/--DnACLMk5JA/ThjO83sM-8I/AAAAAAAAASo/I472fDNbr1M/s1600/110212_163351.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627475279536257986" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/--DnACLMk5JA/ThjO83sM-8I/AAAAAAAAASo/I472fDNbr1M/s320/110212_163351.jpg" /></a><br /><span style="font-family:courier new;color:#000099;">A baixa auto-estima!!!</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7853691074763069034-8293104023228183714?l=marcinhaperdendopeso.blogspot.com' alt='' /></div>Marcinhahttp://www.blogger.com/profile/01606852278385663678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7853691074763069034.post-70834960623712927922011-07-09T14:37:00.000-07:002011-07-09T15:00:44.208-07:00<div><font color="#000099" face="courier new">Meu nome é Marcia,tenho 35 anos e 1,57 cm e estava pesando 76 kg, mas há algumas semanas depois de ter terminado meu casamento estou pesando 73,600 kg.</font></div><br /> <br /><div><font color="#000099" face="courier new">Eu nunca fui sedentária, sempre pratiquei alguma atividade física, caminhava, jogava futebol, fazia academia...mas depois que eu fui morar com meu namorado em 2004 o ponteiro da balança disparou...e virei uma sedentária!!! Larguei tudo pra curtir a vida do lado dele, esqueci de mim, e como se sabe a vida dá a resposta mas tarde, ele falava pra eu perder a barriga, bem que eu tentava, mas não conseguia porque minha vida virou um tédio, eu não tinha vontade de fazer mais nada, só trabalhava e comia!!! Meu erro foi esquecer de viver minha vida para viver a vida de outra pessoa, quando ele foi embora, aconteceu uma mágica, pela primeira vez olhei pra mim e falei que não queria ficar com a gordura que ele deixou pra mim, estou super empolgada e decidida a mudar a minha vida,pois tenho que devolver a Márcia pra mim mesma, estou magoada pela situação que estou passando, mas disposta a mudar, não estou sofrendo, pelo contrário, estou bem tranquila e aliviada!!!</font></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7853691074763069034-7083496062371292792?l=marcinhaperdendopeso.blogspot.com' alt='' /></div>Marcinhahttp://www.blogger.com/profile/01606852278385663678noreply@blogger.com0